Covid 19

Gepubliceerd op 1 mei 2020 om 12:16

De afgelopen tijd kreeg ik regelmatig de vraag:
Erika hoe ga jij ermee (corona, angst) om?


Ja deze periode is confronterend, onzeker, helemaal niet leuk, maken we ons zorgen om onze dierbaren. Maar voor mij heel leerzaam en boeiend om te zien welke bewegingen ik maak. Het is letterlijk en figuurlijk dansen, de slowfox bij voorkeur.

 

Dit is mijn manier en misschien kun je er iets mee om het fijner en ontspannender te maken.

Er zijn heel veel theorieën, een theorie is een vermoeden en (nog) niet bewezen. Waar rook is, is vuur. In al die verhalen zal best een kern van waarheid kunnen zitten.
Ik heb mijn eigen waarheid daarin gevonden (en die kan heel anders dan die van jou zijn)

De kunst is om jouw waarheid te vinden en te ontdekken, wat klopt voor jouw. Waarvan jij voelt, ja.
Blijf dicht bij jezelf, lees al die verhalen niet als je er onrustig van word. Volg het nieuws maar 1x per dag of helemaal niet. Als je iets moet weten krijg je die info op de één of andere manier wel tot je.
Beperk de info en prikkels mbt corona.

Ga naar buiten, wandelen, doe boodschappen, naar een tuincentrum, bij vriendinnen op bezoek, leef en maak plezier. Denk vooral in mogelijkheden, wat wel kan! Maak het fijn voor jezelf 
Heb vertrouwen in je lichaam, dat het gezond en sterk is, visualiseer dat je een goddelijk lichaam hebt...
Stap uit de (collectieve) angst, je kan kiezen.

Als dat lukt maak je het verschil in je eigen omgeving.
Wees je eigen sjamaan, van je gezin, je familie, je vrienden, jouw omgeving... als meer mensen dat kunnen en doen, moet je dan eens opletten wat er gebeurt!

Hou je taai, kus op je bol!
Erika

 


«   »